Hier vind u meer info over de huis- en reisapotheek. Maak uw keuze en lees meer over het onderwerp. Er staan ook enkele handige tips bij!

1. Huisapotheek

2. Reisapotheek

 

Checklist huisapotheek

Hoort in elk medicijnkastje:

  • Ontsmettingsmiddel
  • Watten, bloedstelpende watten
  • Kompressen: steriel en individueel verpakt
  • Wondpleisters, bij voorkeur individueel verpakt
  • Kleefpleisters, bij voorkeur in hypoallergene uitvoering
  • Elastische windels
  • Verbandhaakjes, veiligheidsspelden
  • Wondhelende zalf
  • Zalf voor behandeling van brandwonden
  • Schaar, splinterpincet
  • Ontsmettingsalcohol (om materiaal te ontsmetten)
  • Ether (om kleefresten te verwijderen of de huid te ontvetten
  • Wegwerphandschoenen
  • Koortsthermometer
  • Tekentang
  • Koud-warm pack

Geneesmiddelen

  • Pijnstillend, koortswerend en ontstekingsremmend middel
  • Middel tegen misselijkheid en braken
  • Middel tegen diarree: preventief en behandelend
  • Laxeermiddel
  • Middel tegen buikkrampen
  • Middel tegen maagzuur
  • Anti-allergisch en jeukstillend middel
  • Oogverzorgingsproducten: hydraterend, ontsmettend, lensverzorging
  • Middel tegen spierpijn, verstuikingen en blauwe plekken
  • Middel tegen verkoudheid: neusdruppels, hoestremmers
  • Schimmelwerend middel
  • Persoonlijke geneesmiddelen

Extra verbandmateriaal

  • Tweedehuidverbanden, blarenpleisters
  • Drukverbanden
  • Vetverbanden: steriel en individueel verpakt
  • Kousverband
  • Driehoeksverbanden

Specifiek materiaal

  • Bloeddrukmeter
  • Glucometer

Bij zuigelingen en/of jonge kinderen in de familie

  • Luiercrème
  • Koortswerend en pijnstillend middel in aangepaste dosering
  • Orale rehydratatie-oplossing
  • Fysiologische zoutoplossing in afzonderlijke dosissen om neus of ogen te reinigen
  • Balsem voor de eerste tandjes
  • Zalf voor de behandeling van insectenbeten
  • Ontsmettingsmiddel in kleine dosissen
  • Zonneproduct met hoge beschermingsfactor (>30) en aftersun
  • Luizenkam
  • Persoonlijke geneesmiddelen

 

 

Vakantieplannen? Denk aan je reisapotheek!

Klik hier voor een checklist van alle medicatie die belangrijk is om mee te nemen op reis. Ook hebben we enkele tips klaarstaan wat niet en wel mag in de bagage. Klik hier om verder te gaan naar gepakt en gezakt en lees er alles over!

Klik op de onderstaande onderwerpen om meer informatie terug te vinden hoe je deze klachten kan voorkomen.

  1. Diarree
  2. Constipatie
  3. Maagklachten
  4. Pijn en koorts
  5. Reisziekte
  6. Stoppen met roken
  7. Zonnebescherming

 

Diarree, beter voorkomen dan genezen.

In het buitenland neemt de kans op reizigersdiarree toe. Hoe verder je reist, hoe meer de hygiënische omstandigheden kunnen verschillen van die in ons eigen land. Neem in dat geval volgende voorzorgsmaatregelen in acht.

  • Eet geen rauwe groenten, schil of kook je groenten eerst.
  • Eet geen ongepeld fruit.
  • Drink geen kraantjeswater, gebruik enkel water uit ongeopende flessen.
  • Poets je tanden met kraantjeswater
  • Slik geen water in tijdens douchen of zwemmen.
  • Opgepast met ijsblokjes! Verifieer eerst in het hotel of ze veilig zijn.
  • Eet niet te gekruid als je gevoelige darmen hebt.
  • Eet geen schepijs van een straatkraampje.

 

Constipatie

Op reis is het menu anders dan thuis. Dat kan leiden tot constipatie, zeker in landen waar veel rijst wordt gegeten.

Zo kan je constipatie voorkomen:

  • Drink ongeveer 2 liter water per dag.
  • Eet voldoende (geschild) fruit en (gekookte) groenten.
  • Neem eventueel wat vezelrijke koekjes mee op reis.
  • Beweeg voldoende.

 

Maagklachten

Zo voorkom je maagklachten.

Tijdens je vakantie trek je vaak van het ene restaurant naar de andere culinaire verlokking. Met de volgende tips kan je je maag alvast een beetje ontzien.

  • Vermijd uitgebreide maaltijden, eet liever vaker kleinere porties
  • Drink langzaam en kauw je eten zorgvuldig
  • Eet de laatste uren voor het slapengaan liever niets meer.
  • Vermijd koolzuurhoudende dranken
  • Beperk je verbruik van koffie, thee, cafëinehoudende producten, chocolade en snoepgoed.
  • Let op met uien, pepers en look omdat die moeilijk te verteren zijn.

 

Pijn en koorts

Thuis ligt er waarschijnlijk een middel tegen pijn en koorts klaar in je apotheekkastje. Dat kan je op vakantie ook maar beter bij de hand hebben!

Hou je lichaamstemperatuur in de gaten!

Koorts is geen ziekte maar een signaal. Het is een teken dat er iets misloopt. Meet daarom je lichaamstemperatuur op regelmatige tijdstippen en neem een pijnstillend en koortswerend middel.

Bij je kind kan je best de temperaturen meten wanneer hij/zij:

  • Minder of juist meer slaapt
  • Lastig is of meer huilt
  • bleek ziet of ongewoon bloost
  • Last heeft van braken of diarree
  • Minder of helemaal niet eet
  • Minder of niet meer speelt
  • Abnormaal snel, traag of luidruchtig ademhaalt
  • Last heeft van een lopende neus, niezen of hoesten, heesheid.

 

Reisziekte

Veel volwassenen en kinderen hebben last van reisziekte. Je evenwichtsorgaan raakt dan in de war omdat de versnelling en beweging die het registreert niet overeenstemmen met de waargenomen horizon. Hiervoor bestaan doeltreffende geneesmiddelen. Vraag dus op voorhand raad aan je arts. 

Tips om de kans op reisziekte te beperken:

  • Kies een goede plaats in het voertuig
  • Lees niet tijdens de reis
  • Drink voor de afreis voldoende water en eet een lichte maaltijd. Vertrek niet meet een lege maag.
  • Zorg voor frisse lucht en open zo mogelijk het venster af en toe.

 

Stoppen met roken.

Tijdens een vlucht of treinreis kan de trek in een sigaret het je bijzonder moeilijk maken... ook in hotels en restaurants geldt een rookverbod. En waarom deze stressarme vakantieperiode in het gezelschap van familie en vrienden niet benutten om eindelijk te stoppen met roken?

 

Bescherm je tegen de zon!

Hier zijn enkele kleine tips:

  • Kies een zonnefactor die bij je huid past.
  • Gebruik voldoende zonnecréme
  • Besteed extra aandacht aan snel verbrandende lichaamsdelen.
  • Smeer altijd en overal
  • Blijf smeren
  • Zoek vooral schaduw op.
  • Opgepast met bepaalde medicatie
  • Kinderen zijn bijzonder gevoelig!

 

Checklist voor je reisapotheek.

Altijd nuttig om mee te nemen:

  • Geneesmiddel tegen reisziekte
  • Geneesmiddel tegen diarree
  • Geneesmiddel tegen maaglast en misselijkheid
  • Geneesmiddel tegen zure oprispingen
  • Laxeermiddel
  • Pijstillend/koortswerend geneesmiddel
  • Geneesmiddel tegen allergie
  • Neusdruppels
  • Middel tegen ooginfecties
  • Insectwerende producten
  • Zalf tegen insectenbeten
  • Zalf tegen blauwe plekken en verstuikingen
  • Blarenpleisters
  • EHBO-kit: verband, pleisters, ontsmettingsmiddel, schaartje,..
  • Tekentang- of twister
  • Zonnecrème
  • Aftersun
  • Zalf tegen zonnebrand

Persoonsgebonden:

  • Voor rokers: nicotinevervangers
  • Pleisters tegen koortsblaasjes
  • Voorbehoedsmiddelen
  • Je persoonlijke dagelijke medicatie
  • Een meidsche toelating voor vervoer van vloeistoffen en/of spuiten bij vliegtuigreizen.

In geval van tropische of andere exotische bestemmingen:

  • Antibiotica in overleg met de huisarts
  • Geneesmiddelen tegen malaria

Voor de allerkleinste:

  • Rehydratatiemiddel (bij diarree)
  • Geneesmiddel tegen pijn en koorts bij kinderen
  • Fysiologisch serum voor kinderen
  • Aangepaste zonneproducten met hoge beschermingsfactoren

 


 

Gepakt en gezakt... Maar is je bagage wel ok?

Je handbagage, opglet met vloeistoffen of scherpe voorwerpen.

  • Flesjes of potjes met vloeistof mogen max. 100ml inhoud hebben! Ook gels, sprays, tandpasta, tandpasta enz. worden als vloeistof beschouwd.
  • Alle meegenomen vloeistoffen moeten in een afgesloten, doorzichtige plastic zak met een inhoud van max. 1 liter zitten. Eén plastic zak per passagier.
  • Uitzonderingen worden toegestaan voor medicijnen, babyvoeding en dieetvoeding voor tijdens de vlucht. Voor spuiten/naalden vraag je best vooraf een medisch attest aan je arts voor het geval de douane problemen zou maken.
  • Sommige medicatie moet koel bewaard worden. Je neemt ze best mee als handbagage in een koeltas. Vraag bij lange reizen aan het cabinepersoneel om ze even in de koeling te bewaren. In de laadruimte wordt het tijdens de vlucht te koud en kan je medicatie bevriezen.
  • Zorg ervoor dat er geen scherpe voorwerpen zoals een nagelvijl, schaartje of kurkentrekker in je handbagage zitten. De kans is zeer groot dat je die aan de douanecontrole voorgoed kwijtspeelt!

Apotheek Libens
Koning Albertlaan 8
3630 MAASMECHELEN

Weergeven op plan

Tel: 089 764021
Fax: 089 764022

Contact

Openingsuren

Maandag tot vrijdag:
08u30 - 12u00
13u00 - 18u30

Zaterdag:
08u30 - 12u30

Wachtdiensten

Disclaimer - Verkoopsvoorwaarden

Powered by ApoSite - 15080 -